効率の良い暗記方法

暗記が苦手の方でも簡単に暗記ができるような方法を紹介します

特に女性の方に顕著なのですが恋をすると記憶力が増幅するといわれています

これは恋をすると女性の場合、記憶に関わる帯状回といわれる脳の一部が活性化するためです

女性は恋をすると自分と子供を守ってくれるか判断するためであるといわれています

女性が記念日を男性よりも大切にするのはこのためなのかもしれません

暗記に適した時間帯は一般的に就寝前と言われています

就寝前は覚えたことが寝ることによってすぐに整理されるからと言われています

そして起床後、暗記の確認作業をするとより効果的です

夜覚えたことを朝確認するこれはセットで実践してほしいので

できるだけ徹夜はしない方がよいでしょう

自分は勉強ができない。勉強が苦手だ。

なんて思っている方いらっしゃいますか?

勉強に対してネガティブな気持ちを持ってしまうと脳がストレスを感じてしまいます

ストレスは脳の大敵です

ストレスを感じてしまうと記憶力が低下してしまいます

逆に自分は勉強ができる。勉強が得意だ。

と信じることで前向きな気持ちになり、より良い脳のコンディションで記憶作業をすることができます

脳の可能性は無限大で、人間は脳のほんの数%しか使っていないと言われています

自分で限界を作ってしまうよりも、「自分はもっと覚えられる」と思いながら記憶することをお勧めします






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